Behandling af tennisalbue tilbydes
Har du ondt på ydersiden af albuen?
Har du ondt på ydersiden af albuen, har du muligvis fået dig en tennisalbue. Hos Klinikken Borgergade i København K tilbyder vi fysioterapeutisk behandling af tennisalbue ved hjælp af blandt andet manuel fysioterapi, øvelser derhjemme og genoptræning.
Hvad er en tennisalbue?
En tennisalbue er en overbelastningsskade af senerne på ydersiden af albuen, strålende ned mod håndleddet. Det vil kunne mærkes ved, at der er smerter på ydersiden af albuen, som stråler både op mod overarmen og ned mod håndleddet.
Det er ofte ensformige og gentagne bevægelser, der skal til for at udløse en tennisalbue – som for eksempel hvis man spiller meget tennis – men alle, der overanstrenger musklerne omkring håndleddet og albuen kan blive ramt. Det ses især hos sportsfolk og personer med ensformigt arbejde såsom for eksempel kontorarbejde, slagtere og lignende erhverv.
Symptomer på en tennisalbue
Der er flere forskellige symptomer på en tennisalbue. De typiske symptomer er:
- Smerter på ydersiden af albuen, der stråler til underarmen mod håndleddet og op mod overarmen
- En fornemmelse af stivhed i albuen om morgenen
- Smerten fremkaldes ved selv det mindste stræk af håndleddet – for eksempel ved at løfte en kaffekop.
Hvordan forgår en behandling af tennisalbue?
Behandling af tennisalbue kan foregå på flere forskellige måder. Det er vigtigt med ro og hvile. Det vil sige, at man undlader de gentagne bevægelser, som har forårsaget tennisalbuen, og at man, så vidt muligt, undlader at gøre noget, der fremprovokerer smerterne.
Herudover kan det være relevant med massage, og træning har også en god effekt. Dette kan suppleres med en behandling af tennisalbue hos en fysioterapeut.
Kontakt os og book en tid hos os
Har du en mistanke om, at du har fået en tennisalbue, eller ønsker du at komme i behandling for tennisalbue, så kontakt os og book en tid. Vi har en dygtig og erfaren fysioterapeut, der står klar til at hjælpe dig med at slippe af med dine smerter, så du igen kan gøre det, du gerne vil.