Behandling af hælspore med fysioterapi
Vi tilbyder fysioterapeutisk behandling af hælspore
Hos Klinikken Borgergade tilbyder vi blandt andet behandling af hælspore. Vores klinik er beliggende i København K og har derfor en central beliggenhed, uanset hvor i Københavnsområdet du kommer fra.
Hvad er en hælspore?
En hælspore er et kalkhorn på hælbenet, som er opstået som følge af en overbelastning af fodsålens seneplade. Det er en tilstand, der giver store smerter.
Hvad er symptomerne på hælspore?
Der er en række forskellige symptomer på, at man har fået en hælspore. De mest almindelige symptomer er:
- Smerter enten under eller på indersiden af hælen
- Smerterne er størst, når man begynder at gå eller løbe og vil aftage, når foden er blevet varm for derefter at vende tilbage igen under eller efter løb eller gang
- Ofte er der stivhed i hælen om morgen, hvilket medfører, at man kortvarigt halter. Dette forsvinder som regel, når foden først er blevet varm
- I svære tilfælde fremprovokeres smerterne allerede, når man lægger vægt på foden, og det vil derfor være svært at gå på foden.
Hvem er særligt udsat?
Der er flere grupper, der er særligt udsat for at få en hælspore. Dette gælder især følgende grupper:
- Overvægtige personer
- Ældre personer
- Personer med stive haser
- Personer med fejlstillinger i foden
- Løbere der bruger løbesko med dårlig stødabsorption
- Personer der ændrer fodens belastning markant – for eksempel ved en voldsøm øgning af løbedistancen.
Hvordan behandler man hælspore?
Vi tilbyder fysioterapeutisk behandling af hælspore, der blandt andet omfatter fysioterapi, øvelser derhjemme og genoptræning. Massage kan også være rart. Aflastning kombineret med træning er også ideelt som behandling af hælspore. Det gælder om at aflaste hælen, men samtidig holde sig i gang. Det kan for eksempel være en ide at skifte løb ud med cykling eller svømning i en periode. Du er velkommen til at kontakte os for at booke en tid til undersøgelse og behandling af hælspore i vores klinik.